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MBN 서울 마라톤 ✅ MBN 서울 마라톤 MBN에서 개최하는 서울 마라톤이 11월에 열립니다. 이미 참가 신청을 받았고, 추가적으로 참가자 모집을 진행할 예정이에요. 아래에 추가 모집 정보 알려드릴게요.✅ 서울 마라톤 일정 장소 MBN 서울 마라톤은 11월 16일에 개최됩니다. 대회는 아침 7시부터 시작해요. 7시~7시30분에 집결한 뒤, 준비운동을 거쳐8:00에 출발하게 됩니다. 하프와 10km는 시작점이 다르기 때문에 잘 봐야합니다. 혹시 일행과 같이 등록했는데 둘이 등록한 코스가 다르다면 아예 집결지가 다르니 참고해 주세요. 하프는 광화문광장에서 집결하고10km는 잠실종합운동자에서 집결합니다. ✅ 참가비하프는 80000원10km는 60000원의 참가비를 내야합니다. ✅ 코스 MBN마라..

정보 2025. 9. 14. 10:24

평택호 물빛축제 일정 요금 장소 ✅ 평택호 물빛축제 평택호에서 열리는 물빛축제는 물과 빛을 주제로 펼쳐지는 축제입니다. 물빛축제는 평택시의 대표 축제로 불릴 만큼 누가 참여해도 다 즐길 수 있는 공연과 체험 프로그램을 제공합니다. 특히 밤하늘을 수놓는 드론쇼와 불꽃공연이 장관인데요. 요즘 드론공연이 정말 아름답기 때문에 평택에서 직접 경험하고 싶은 분들은 이 축제를 놓치지 마세요. 아름다운 평택호의 밤과 함께 펼쳐지는 축제라서 더욱 낭만적입니다. ✅ 평택호 물빛축제 일정 장소 요금 📍 일정 : 2025년 9월 13일 토요일 (단 하루)📍 장소 : 평택호 관광단지📍 요금 : 무료 평택호 물빛축제는 참가비가 없습니다. 누구나 평택호에 와서 참여하면 되는 축제에요. 아이들과 같이 와도 좋고 가족과..

정보 2025. 9. 13. 09:05

2025 서울 여의도 불꽃축제 정보 ✅서울불꽃축제 2025년 서울 여의도 불꽃축제 일정이 나왔습니다. 이번 불꽃축제는 10월이 아닌 9월에 개최됩니다. 9월말에 진행되기 때문에 좀 덜 더울때 진행되지 않을까 싶네요. 이번에는 불꽃축제 일정과 진행 타임테이블, 명당을 한번에 모아봤습니다. 하루종일 기다리지 말고 딱 중요한 시간에만 자리잡고 봐서 시간을 아끼자고요. ✅ 2025 서울 불꽃축제 일정 장소 2025년 서울 불꽃축제는 9월 27일 토요일 13:00~21:00 에 열립니다. 시작은 13시부터 하지만, 실제 불꽃놀이는 이 시간부터 하는 것이 아니기 때문에 불꽃만 볼 분들은 아래 타임 테이블을 참고해주세요. 이번에는 이탈리아, 캐나다, 한국 3국이 참여하여 불꽃 쇼를 보여줍니다.✅ 서울 불꽃축제 진행 ..

정보 2025. 9. 12. 14:48

국내 가을 먹거리 축제 김천 김밥 축제 ✅ 김천 김밥 축제경상북도 김천시에서 개최되는 김밥축제는 우리 모두에게는 언제나 김밥이 있다는 의미를 가지고 시작하는 축제입니다. 김밥이 김천만의 특산품은 아니지만, 상징적인 의미를 담아 축제를 시작하게 되었습니다. 김밥에 관한 다양한 이벤트와 체험, 판매부스가 펼쳐질 예정이라 김밥 매니아라면 누구든 방문해서 즐길 수 있습니다. 입장료도 따로 부과하는 것이 아니기 때문에 축제에 참여해서 다양한 김밥을 맛보고 경험하는 재미를 누릴 수 있어요. 아이들과 함께 방문해도 좋은 축제라 가을 먹거리 축제 중에 인기가 많습니다.✅ 김천 김밥 축제 일정 운영 시간 장소 📍진행일정 : 2025년 10월 25일 토요일 ~ 10월 26일 일요일 (2일간 진행)📍시간 : 10:0..

정보 2025. 9. 11. 14:31

2025 자라섬 재즈 페스티벌 일정 라인업 티켓 예매 ✅ 자라섬 재즈 페스티벌 자라섬 재즈 페스티벌은 매년 가평의 자라섬에서 열리는 재즈 축제입니다. 매년 다른 국가를 정해서 그들의 문화를 공유하고 있습니다. 올해 2025년은 헝가리의 문화를 소개하는 데 초점을 맞추어 진행합니다. 음악 페스티벌은 다양하지만 자라섬은 재즈 페스티벌을 22년간 고수했다는 점에서 의미가 큽니다. 2004년에 시작된 자라 재즈 페스티벌은 다양한 장르의 재즈를 풀어나가며 현재까지 이어져 오고 있습니다. 재즈는 스윙, 보사노바, 월드뮤직, 비밥, 퓨전 등 다양한 분야로 분류되며 타 장르도 자연스럽게 수용하는 매력을 가지고 이습니다. ✅ 2025 일정 2025년 자라섬 재즈 페스티벌은 10월 17일 금요일 부터 10월 19일..

정보 2025. 9. 10. 19:20

2025년 에너지 바우처 에너지 바우처란? 정부에서 에너지 취약계층을 대상으로 매년 진행하고 있는 사업입니다. 에너지취약계층에게 전기, 가스, 지역난방, 등유, LPG등에 필요한 에너지 비용을 에너지바우처 형태로 지원하는 것입니다. 에너지바우처 지원 대상 및 선정기준 소득기준 및 세대원의 특성 2가지를 모두 충족하는 세대에 에너지 바우처를 지원하고 있습니다. 📌소득기준 : '국민기초생활보장법'에 따라 기초생활보장급여 수급자에 해당되는 경우📌세대원 특성 기준 : 수급자 본인 또는 주민등록표상 세대원이 아래의 어느 하나에 해당되는 경우 ✔️ 노인 : 만 65세 이상인 경우 ✔️ 장애인 : '장애인복지법'에 따라 등록된 장애인인 경우 ✔️ 영유아 : 7세 이하인 경우 ✔️ 임산부 : '모자보..

정보 2025. 8. 10. 09:59

취업을 하는데까지 국가가 일부 필요한 것들을 지원해주는 지원 제도가 점점 생겨나고 있다. 구직자라면 알고 넘어가고, 신청할 대상에 속한다면 놓치지 말고 신청하는게 아쉽지 않을 것이라 꼼꼼하게 알고가자는 의미에서 이렇게 소개하게 되었다. 이런 제도가 있는지도 몰랐다면 이번 기회에 알고 꼭 신청하고 넘어가시길 바란다. 국민취업지원제도 취업을 하고자 하는 구직자들에게 취업지원서비스와, 일부 저소득 구직자들을 대상으로는 생계 지원비도 소량 지원하는 제도다. 국민취업지원제도를 운영하는 방향성 - 저소득층을 위한 소득지원 - 직업훈련 및 일 경험 프로그램 등을 제공 - 구직활동을 위한 활성화 방안 마련 지원대상 지원받는 유형은 2가지로 구분된다. 공통적으로 취업지원서비스는 제공되는데 유형에 따라 구진촉진수당이 제공..

정보 2023. 4. 8. 08:25

신한은행에서 가입할 수 있는 군인을 대상으로 한 적금에 대해서 알아보려고 한다. 우대이자율을 받을 수 있는 방법과, 가입기간과 가입대상, 최소 가입금액이 얼마인지에 대해서 간단하게 알아보고 넘어가겠다. 신한은행의 군인행복적금은 기본이율 2.5%에 우대금리 3.5%를 더해 최대 6%의 연 이자율을 받을 수 있다. 기간은 36개월동안 가입해야 하고, 최소 가입금액은 천원부터 가능하며 월 최대 가입금액은 50만원이다. 가입대상은 개인기타, 개인사업, 내국인, 외국인, 재외국민 모두 가능하다고 나와있지만 군 간부를 위한 군인 전용 적립식 적금이다. 가입기간이 길기 때문에 긴급출금도 2회 가능하다. 긴급출금은 이미 가입한 금액에서 일부 해지하는 방식으로 출금을 도와준다. 군 간부를 대상으로 하는 가입상품이니 이 ..

정보 2023. 4. 7. 22:44

교육 급여 방식이 변경된다. 본래 현금으로 지급되던 것이 바우처로 지급되는 것이다. 전국 동일하게 지급 기준이 동일하기 때문에 지역에 상관없이 공통적으로 지급일, 신청방법 등을 확인하면 된다. 교육 급여는 일단, 기초생활보장제도에 속하기 때문에 가구 소득 인정액 기준이 중위소득 50% 이하에 해당되는 학생이라면 신청이 가능하다. 중위소득 50%이하는 4인가구 기준으로 월 소득인정액이 270만원 이하인 경우에 해당한다. 교육 급여 바우처 안내 - 신청권자 소득수준에 해당되면서, 만 14세 이상 학생 또는 보호자가 신청할 수 있다. - 지원내용 카드 포인트 방식으로 지원 초등학교 : 연 415000원 중학교 : 연 489000원 고등학교 : 연 654000원 앞서 현금으로 지원했던 것을 카드 포인트 방식인 ..

정보 2023. 3. 31. 16:35

오메가3 란? 생선 또는 들기름 혹은 참기름 속에 포함된 지방을 말한다. 음식 속 생선 섭취를 통해 오메가3 섭취가 가능하나, 더 많은 오메가3를 섭취하기 위해서 기능성식품 또는 영양제를 통해서 오메가3를 섭취하곤 한다. 오메가3는 고기의 지방과 다르게 불포화지방산으로, 식물성 기름에 속한다. 식물성 기름은 생선, 견과류, 씨앗과 같은 곳에 포함되어 있다. 상온에서는 주로 액체 상태로 존재하는데 그만큼 몸에 흡수가 빠르게 된다. 도움을 주는 효능/효과 혈중 내 중성지질 개선에 도움을 위해 혈행 개선에 도움을 위해 기억력 개선에 도움을 위해 건조한 눈 개선에 도움을 위해 사용한다. 오메가3는 혈액순환이나 중성지방, 저밀도 콜레스테롤을 없애는데 도움을 주는 것으로 알려져 건강기능식품으로 복용하는 경우가 증가..

정보 2023. 3. 25. 08:54

만 18세부터 만 39세까지 가입이 가능한 청년을 대상으로 한 적금이 신한은행에서 출시되었다. 국가에서 운영하는 청년 적금들도 요즘 등장하고 있으나, 해당되지 않거나 추가로 더 가입하고 싶을 경우에 시중 은행의 적금을 생각해보면 좋다. 우대금리가 높아서 금리가 높은 것 보다는 기본 금리 자체가 높은 것을 선호하는데, 어떤 적금을 들면 좋을지 알아보기 위해서 하나씩 정리해보려고 한다. 가장 먼저 정리해보려고 하는 것은 신한은행의 청년저축왕 적금이다. 신한은행에서 출시한 적금으로 최저 연 금리는 4.55%, 최고 연 금리가 5.85%다. 청년 가입대상에 해당 된다면 목돈을 모으는데 이 적금을 이용해 보는 것도 좋을 것으로 보여진다. 신한은행 청년저축왕 적금 가입 대상, 기간, 금액 가입대상 만 18세 이상 ..

정보 2023. 3. 24. 14:43

국가 장학금 신청기간이 다가왔다. 꼭 신청기간을 놓치지 말고 신청해서 국가 장학금을 받을 수 있도록 신청하는 것이 중요하다. 일단 장학금을 주는 것이기 때문에 학점도 들어간다. 신입생의 경우 학점을 안보기 때문에 초반에는 유리하나, 다음 학기에도 국가 장학금을 받아야 한다면 학점 관리도 반드시 신경쓰면 좋다. * 국가 장학금 신청 기간 2023년 2월 2일 목요일 9시 ~ 2023년 3월 15일 수요일 18시 까지 온라인으로 신청하기 때문에 기간 내에는 24시간 모두 가능하다. 마감일에는 몰릴 수 있으니 최소 전날까지 서류를 준비해서 신청하도록 하자. * 대상자 : 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 신입생도 가능하다. 신입생은 학점을 안본다. 복학생도 되니, 복학하기 전에 꼭 알아보기 신청하는게 좋다...

정보 2023. 2. 24. 23:20

정부가 청년을 위한 대책을 많이 제공하고 있는데, 그 중 하나로 청년내일저축계좌를 신청할 수 있는 기간이 다가왔다. 작년 2021년에는 1.8만명의 청년을 대상으로만 지원했었던 이 사업은, 올해 그 대상 수를 확대하여 10.4만명으로 늘렸다. 대폭 늘린 셈이라 해당되는 청년들이라면 무조건 신청하면 좋을 것 같다. 작년까지는 기초생활수급자 혹은 차상위계층만 해당시켜서 지원 폭이 적었는데, 올해에는 중위소득 100%이하인 청년까지 대상을 확대하게 되어 지원의 폭이 넓어지게 되었다. 청년이라고 해서 20대만 해당되는 것이 아니고, 만 34세까지 해당되므로 본인이 무조건 안될꺼라 생각하지 말고 조건을 잘 살펴본 뒤 지원해보도록 하자. 청년내일계좌의 핵심은 3년동안 매월 10만원씩 납부하면 3년 후에는 정부에서 ..

정보 2022. 7. 16. 14:16

약국 갈근탕 효능 요즘 환절기에다 코로나까지 겹쳐서 사람들이 감기에 엄청 잘걸리는 것 같다. 목도 엄청 아프고. 이번에는 여러 약을 다 먹어보고, 더 잘 낫길 바라는 마음에서 같이 먹었던 갈근탕을 소개하려고 한다. 이건 감기뿐만 아니라 근육통에도 효과가 있어서 그런지, 이거 하나 먹은 날에는 운동가서 운동이 더 잘 되는 느낌이랄까. 바로 전날에 운동 갔다가 또 가도 괜찮은 컨디션 말이다. 맛과 가격 쌍화탕보다는 더 달큰한 맛있데 맛도 나쁘지 않고, 1포에 1500원~2000원 정도에 구매가 가능해서 상비약으로도 추천하고 싶다. 다양한 브랜드에서 나오는데, 이번에는 익수 갈근탕을 사봤다. 갈근탕 10개 1박스 구매 후기 목아픈게 하도 안낫고, 코로나는 계속 음성인데 컨디션은 나빠져서 결국 약국에서 추가적으..

정보 2022. 4. 5. 06:22

코스트코에서 구매할 수 있는 프린터 잉크 프린터 잉크를 코스트코에서도 구매가 가능하다! 분명히 코스트코 갔을 때, 잉크가 있는걸 보긴 했는데 어떤 기종을 파는지 알기가 어렵다. 매장마다 다르고, 그때그때 다르기 때문이다. 그래서 이번에 아예 잉크만 모아서 찍어왔다. 해당 기종을 사용하는 분들에게 도움이 되었으면 한다. 그리고 잉크때문에 굳이 코스트코에 방문하지 않아도 되도록 정보를 공유하고자 하니 많은 분들께 도움이 되길 바라며. 예전에는 더 많은 기종이 있었던 것 같은데 이번에는 아래와 같은 잉크만 준비되어있었다. 해당 코스트코는, 광명 코스트코 기준이니 참고하시길. 잉크와 토너 브랜드는 삼성프린터, 엡손프린터 잉크, HP프린터 카트리지 가 준비되어 있다. 코스트코 온라인몰 온라인몰에는 더 많은 잉크 ..

정보 2022. 2. 4. 21:28

코스트코 여성용품 판매 리스트 코스트코는 온라인과 오프라인의 취급 품목이 다를때가 있다. 그리고 기존에 오프라인 매장에서 판매하던 제품이 하루아침에 사라지는 경우도 부지기수. 그 중 대표적인 상품이 바로 콜만이었다. 콜만은 오프라인에서 판매가 되다가 명절을 맞이해 아예 사라졌었다. 이후 한참동안 매장에 안들어오고 있었고, 온라인에서만 판매하고 있었는데 최근에는 다시 매장에 등장했다. 그런데, 이것도 수급이 원활하진 않은 것 같다. 어쩔때는 중형이 없을때도 있다. 코스트코 온라인과 매장의 가격 차이 온라인과 오프라인의 가격 차이도 도움이 되고자 모든 제품의 가격도 사진을 찍어왔다! 사실 코스트코 온라인몰은 무료배송인 대신에 가격이 대략 2000원정도 매장보다 비싸다. 온라인에서는 부득이할때나, 오프라인 매..

정보 2022. 1. 11. 06:56

코스트코 푸드 코너 메뉴 모음집 코스트코 리스트 2탄. 즉석식품. 푸드 리스트를 모아봤다. 코스트코에 가면, 바로 먹을 수 있는 음식도 정말 많이 구매하는 편이다. 그날 저녁에 먹거나 다음날 먹거나, 집들이 같이 파티를 할때 다같이 먹으려고 구매를 하는 편이다. 양도 많고 가격도 가성비템들이라 인기가 많은 듯. 가족끼리 먹기도 양이 넉넉해서 좋다. 음식종류는 자주 바뀌기도 하지만, 계속 나오는 것들도 많다. 이날, 코스트코 광명점 기준으로 준비된 음식들을 모아보았다! 계산대 밖에서 구매하는 푸드코트 말고! 고기옆에서 구매할 수 있는 음식들 한눈에 모아봤다! 1탄 빵 베이커리류 모음집도 궁금하다면 2022.01.08 - [정보] - 코스트코 제작 베이커리 빵 종류 리스트 가격 전부 소개 딸기트라이플 크로플..

정보 2022. 1. 9. 06:53

코스트코 costco 제조 빵 리스트 전부 소개 코스트코 시리즈를 작성해보려고 한다. 가장 먼저, 코스트코에서 인기가 많고 맛도 좋은 베이커리류를 소개하겠다. 코스트코빵은 양이 정말 많고 맛도 꽤나 좋다. 그래서 늘 인기가 많은 듯! 요즘 라인업이 무엇인지 미리 알고가면 쇼핑하는데 도움이 되니까, 코스트코 시리즈를 통해 요즘 코스트코에서 파는 물건이 뭔지 소개해보고자 한다. 전체 라인업 보고 쇼핑하는데 도움이 되셨으면! 가격까지 사진을 찍어왔으니 도움이 되시길! 해당 리스트는 코스트코 광명점 기준. 코스트코 크로플 14990원 요즘핫한 크로플. 코스트코에도 등장했다. 크로플 1박스에 8개정도 들어있다. 미니호두파이 11990원 타르티지의 미니 사이즈 호두파이가 9개 들어있다. 호두분태를 넣고 그 위에는 ..

정보 2022. 1. 8. 06:20

카카오톡 선물하기 좋은 호랑이띠 이모티콘 카톡에서 선물하기 좋은 이모티콘! 새해기념으로 구매하기도 좋고, 선물하기도 좋은 호랑이띠 기념 이모티콘만을 모아봤다. 설날까지 새해 인사도 하고, 호랑이띠를 맞은 사람들에게는 더 없이 좋은 선물일 것 같다. 직접 구매하는 것도 귀엽고 활용도가 높을 듯! 특히 올해는 흑호해라서 검은 호랑이로 만든 이모티콘도 있다. 새해에만 사용하면 좋을 이모티콘들도 있지만, 두고두고 써도 좋을 데일리 이모티콘들도 준비된건 당연! 자, 그럼 하나하나 알아보자! 고고~ 말랑말랑 아기 호랑 이모티콘 말랑말랑 아기 호랑 이모티콘은 호랑이 캐릭터 이모티콘으로 아주 귀엽다. 만든이는 가든이다! 호랑이 캐릭터이고, 새해에만 국한된 것이 아니라서 일년내내 사용하기 좋다. 비단 호랑이띠를 위해서만..

정보 2022. 1. 3. 21:51

트림하면서 신물 올라올 때 가끔 무슨 이유인지 잘 모르겠는데 트림이 나오면서 신물이 올라올때가 있다. 그때 물을 마셔도 신물이 남아있어 불편하고, 오래 지속되면 역류성식도염을 유발해 좋지 않을 수 있다. 신물은 언제 자주 올라오고, 어떤 음식을 먹었을 때 주로 유발되는지 알아보려고 한다. 또한, 자주 트림하면서 신물이 올라오는 사람들에게 평소 지키면 좋은 생활습관도 함께 언급해보려고 한다. 한번 역류성식도염까지 이어지면 정말 큰 고생을 하게 되기 때문에, 평소에 음식을 조절하고 생활습관을 신경쓰는게 중요하다. 트림하면서 신물이 올라오는 원인 신물은 왜 발생하게 될까? 1. 식습관 주로 과식을 하거나 과음을 했을 때, 트림이 나면서 신물이 올라오는 경우가 많다. 이외에도 식습관이 불규칙하거나, 너무 갑자기..

정보 2022. 1. 2. 07:04